INSPANNINGSTEST

Hardlopen, joggen of fietsen is een heerlijke manier om in de buitenlucht te bewegen. 

En als je het doet, doe het dan goed!

 

OP BASIS VAN JOUW PERSOONLIJKE WAARDEN

Hoe?

Door middel van een rustmeting en inspanningstest worden jouw persoonlijke hartslagzones bepaald.

De inspanningstest vindt plaats op een testfiets, gekoppeld aan speciale software.

De duur van de inspanningstest is gemiddeld tussen de 20 en 30 minuten en is afhankelijk van het niveau van jouw conditie op het moment van de test.

Wat krijg je van ons?

  • Een testrapport met jouw persoonlijke waarden.
  • Persoonlijk advies op basis van jouw resultaten en doelen.
  • 6 weeks trainingsschema (beginner of gevorderd)
  • Praktische info

    In totaal duurt het ongeveer 1,5 uur

    Haarsteeg (NM2H homebase)

    De investering is nu € 125,00

    Na de aanmelding nemen wij contact met je op om de afspraak in te plannen.

    Marieke

    Alexandra