Wij organiseren nog één kleinschalige trainingsdag dit jaar. Het is tenslotte zo’n ander jaar geworden dan we vooraf hadden bedacht met z’n allen.
Het is een inspirerende en leerzame dag waarin je gaat beleven en ervaren hoe je je eigen energieniveau kunt sturen. Je leert en over de werking van je ademhaling, beweging, slaap, natuur, voeding, koude exposure, mindset en doelen stellen. En het mooie is dat je het ook allemaal gaat ervaren!
En het blijft niet bij deze dag, je krijgt concrete handvatten en tools mee om goed voor jezelf te blijven zorgen in deze uitdagende periode van veel thuiswerken in donkere gure winterdagen.