Lentesoep

Proef de lente!! Een heerlijk recept dat makkelijk te maken is. Alle smaken van de lente komen samen. De frisheid van de komkommer, de zachte textuur van de avocado, de pit vanuit de koriander en knoflook en de lekkere twist door de munt. Perfecte voeding voor de lente…

Lees verder Lentesoep

Homemade nutella

HOMEMADE NUTELLA Binnen de 8 energie elementen in het 2VONK! Octogram (lees het hier nog eens na), neemt voeding een belangrijke plek in. Pure eerlijke voeding is cruciaal voor het opbouwen en onderhouden van je weerstand en voor het verrichten van de activiteiten waar je van houdt. Daarom…

Lees verder Homemade nutella

Bliss balls & spicy dadels

VERWARMENDE LEKKERNIJ Lekker en gezond zijn deze lekkernijen waarmee je iedereen verrast. En.... ook nog eens heel makkelijk te maken.  Als je het eenmaal doorhebt kan je variëren en helemaal je eigen lekkernij maken. Laat het ons weten in de comments.  Geniet ervan! Ingrediënten Spicy dadels (voor ongeveer…

Lees verder Bliss balls & spicy dadels

Geroosterde bloemkoolsoep

Proef de herfst! Dit is echt een heerlijke soep voor deze tijd van het jaar! Lekker verwarmend en goed voor je weerstand. Doordat je de bloemkool eerst in de oven roostert krijgt hij meer smaak en voeg je ook al extra warmte toe. Dubbel lekker dus! Makkelijk te maken…

Lees verder Geroosterde bloemkoolsoep

Lekker verwarmende herfst-thee

PROEF DE HERFST Bescherm jezelf! Bescherm jezelf tegen de kou door jezelf te verwarmen van binnenuit. Een heerlijke thee op een herfstachtige dag mag dan niet ontbreken. Kruiden kunnen een extra verwarmend element zijn in de thee, denk hierbij aan; kaneel, zoethout, kardemonpeulen en heerlijke steranijs. Gember heeft…

Lees verder Lekker verwarmende herfst-thee

Wilde paddestoelen risotto

ProeF de herfst Proef de herfst! Deze wilde paddestoelen risotto past helemaal in deze tijd van het jaar. De natuur geeft ons de paddestoelen! Daarnaast is het belangrijk om te zorgen voor voldoende vocht en warmte in je eten. In de herfst gaat je lichaam zich weer voorbereiden op…

Lees verder Wilde paddestoelen risotto