Het slaapmonster

"Ik hou van slapen. Ben gek op vroeg naar bed gaan en … ik ben er ook goed in! Ik val makkelijk in slaap en kan overal slapen (dit heb ik geleerd in de lange trotro ritjes (minibusjes) in Ghana toen ik 18 was). Ik ben een echt…

Lees verderHet slaapmonster

Bewegen geeft energie

MEER ENERGIE DOOR JOUW UNIEKE BEWEEGPATROON Na de introductie van de 8 energie elementen in het 2VONK! Octogram (lees het hier nog eens na), is het tijd voor het derde element. We zijn begonnen met het element DOELEN STELLEN daarna VOEDING en nu het element BEWEGEN. Bewegen zit in onze…

Lees verderBewegen geeft energie

Homemade nutella

HOMEMADE NUTELLA Binnen de 8 energie elementen in het 2VONK! Octogram (lees het hier nog eens na), neemt voeding een belangrijke plek in. Pure eerlijke voeding is cruciaal voor het opbouwen en onderhouden van je weerstand en voor het verrichten van de activiteiten waar je van houdt. Daarom…

Lees verderHomemade nutella

2VONK or NOT 2VONK

HET 2VONK! OCTOGRAM Er bestaan tegenwoordig veel modellen, theorieën en strategieën die beweren dat het dé oplossing biedt tegen je vermoeidheid, voor het verminderen van je stress, voor het creëren van meer vreugde of voor het vergroten van je energieniveau. Vanuit 2VONK! geloven we niet in één aanpak. Er is…

Lees verder2VONK or NOT 2VONK