Proef de herfst! Dit is echt een heerlijke soep voor deze tijd van het jaar! Lekker verwarmend en goed voor je weerstand. Doordat je de bloemkool eerst in de oven roostert krijgt hij meer smaak en voeg je ook al extra warmte toe. Dubbel lekker dus! Makkelijk te maken…
ProeF de herfst Proef de herfst! Deze wilde paddestoelen risotto past helemaal in deze tijd van het jaar. De natuur geeft ons de paddestoelen! Daarnaast is het belangrijk om te zorgen voor voldoende vocht en warmte in je eten. In de herfst gaat je lichaam zich weer voorbereiden op…
PROEF DE HERFST Bescherm jezelf! Bescherm jezelf tegen de kou door jezelf te verwarmen van binnenuit. Een heerlijke thee op een herfstachtige dag mag dan niet ontbreken. Kruiden kunnen een extra verwarmend element zijn in de thee, denk hierbij aan; kaneel, zoethout, kardemonpeulen en heerlijke steranijs. Gember heeft ook een…
De klok is weer verzet! Vallende bladeren, snel en langer donker, herfststormen en regen op komst. Daarom is het belangrijk dat jij jouw energie kan vasthouden en de kracht van het herfstseizoen omarmt. Concreet betekent dat: vertragen en extra lief zijn voor jezelf! Beweeg mee met het ritme…
Hallo Herfst! Zaterdag 23 september 2023, vindt de herfst-equinox plaats. Dit is het moment dat de zon de evenaar 'oversteekt', de dag waarop de zon op de evenaar precies in het oosten opkomt en precies in het westen ondergaat. Het is het signaal dat de zomer eindigt en…
O wat is de nazomer toch een heerlijke tijd van het jaar. Lekker zoet, lekker nagenieten van de zomer. De energie van de zomer zit opgeslagen in alle mooie groenten en fruit die keihard zijn gegroeid in de zomer. Ze hebben alle energie van de zon opgeslagen voor ons.…
Wist jij dat er een verborgen kracht ligt opgeslagen in jouw lichaam? En wist je dat jij die kracht allemaal ter beschikking hebt!? Je hoeft het alleen maar te 'ontwaken'........ jouw Kundalini energie. Onze verborgen kracht, onze "Kundalini" ligt opgeslagen onder in ons bekken. Dit centrum van energie en…
Yes, het mooie warme weer komt eraan!! Hoe zorg je nu dat je optimaal kunt genieten van die lange zonnige zomerdagen? Deze zes energieke zomertips gaan je helpen! We ontvangen in deze periode de meeste hoeveelheid licht, de meeste energie van de zon. We voelen ons extra actief…
MIDZOMERNACHT: START VAN JOUW ZOMER! De zon als middelpunt Iedere dag komt de zon op en gaat de zon onder. Een nieuwe start. Iedere dag kunnen wij ons innerlijke vuur vernieuwen. Naast de cyclus van de dag kennen we een aantal bijzondere kruispunten in het jaar waarop we…
VREUGDE VS GELUK "de ultieme bron van vreugde ligt in onszelf" - Dalai Lama Gelukkig zijn wordt vaak geassocieerd met een geweldige baan, een mooi huis, een leuke partner, de ultieme vakantie of mooie Instagram foto’s. Het nastreven van dit soort doelen kan een ontevreden gevoel veroorzaken. Pas…