Vreugde vs Geluk

VREUGDE VS GELUK "de ultieme bron van vreugde ligt in onszelf" - Dalai Lama Gelukkig zijn wordt vaak geassocieerd met een geweldige baan, een mooi huis, een leuke partner, de ultieme vakantie of mooie Instagram foto’s. Het nastreven van dit soort doelen kan een ontevreden gevoel veroorzaken. Pas…

Lees verderVreugde vs Geluk
Lees meer over het artikel Vitaal water
water is uniek

Vitaal water

VITAAL WATER Water is de bron van al het leven, het is een voorwaarde voor al het leven op aarde.  Goed water is vitaal, stromend en schoon! Ons 'gezuiverde' leidingwater mist de vitale werveling van stromend natuur water. Hoe kan je je water revitaliseren? doe water in een…

Lees verderVitaal water
Lees meer over het artikel Bielers broth
Courgette is een belangrijk bestanddeel van Bieler's Broth

Bielers broth

Dit is een recept dat je helpt bij het herstellen van jouw alkalische reserves en het verbeteren van je leverfunctie. Daarom is het een perfect 'gerecht' om jouw lente detox te doen op een 'zachte' manier.  Dr Henry Bieler Dr. Henry Bieler was een prominente 'Amerikaanse arts voor…

Lees verderBielers broth
Lees meer over het artikel Lente inspiratie
Magnolia

Lente inspiratie

CHAOS & ENERGIE Herken je dat gevoel dat je energie hebt om allemaal nieuwe dingen te ondernemen en tegelijkertijd niet weet waar je wilt beginnen? Voordat je gestart bent met het ene, heb je je alweer volledig op iets anders gestort. Dat past precies bij deze tijd van het…

Lees verderLente inspiratie

Lentesoep

Proef de lente!! Een heerlijk recept dat makkelijk te maken is. Alle smaken van de lente komen samen. De frisheid van de komkommer, de zachte textuur van de avocado, de pit vanuit de koriander en knoflook en de lekkere twist door de munt. Perfecte voeding voor de lente…

Lees verderLentesoep

LENTE! Voorjaarsschoonmaak.

Yes, het is lente!! Of néééé het is lente!! Voor de één het seizoen waar lang naar wordt uit gekeken voor de ander een regelrechte ramp. Er zijn mensen die hebben last van voorjaarsmoeheid en er zijn mensen die juist alle energie voelen en extreme opruim en schoonmaakkriebels…

Lees verderLENTE! Voorjaarsschoonmaak.

Het slaapmonster

"Ik hou van slapen. Ben gek op vroeg naar bed gaan en … ik ben er ook goed in! Ik val makkelijk in slaap en kan overal slapen (dit heb ik geleerd in de lange trotro ritjes (minibusjes) in Ghana toen ik 18 was). Ik ben een echt…

Lees verderHet slaapmonster

Bewegen geeft energie

MEER ENERGIE DOOR JOUW UNIEKE BEWEEGPATROON Na de introductie van de 8 energie elementen in het 2VONK! Octogram (lees het hier nog eens na), is het tijd voor het derde element. We zijn begonnen met het element DOELEN STELLEN daarna VOEDING en nu het element BEWEGEN. Bewegen zit in onze…

Lees verderBewegen geeft energie

Homemade nutella

HOMEMADE NUTELLA Binnen de 8 energie elementen in het 2VONK! Octogram (lees het hier nog eens na), neemt voeding een belangrijke plek in. Pure eerlijke voeding is cruciaal voor het opbouwen en onderhouden van je weerstand en voor het verrichten van de activiteiten waar je van houdt. Daarom…

Lees verderHomemade nutella